Corso Coaching e Benessere
Coaching per il benessere
In Italia il Coaching è una delle pratiche a maggior sviluppo, ed è relativamente nuova.
Esistono diverse tipologie di coaching con annessi obiettivi che risultano simili, ma non uguali.
Tutte le tipologie, però, hanno come traguardo il miglioramento delle performance della persona in diversi ambiti.
L’attività di Coaching ha la sua origine nel business management e nelle neuroscienze.
La professione del coach non è regolamentata, perciò non esiste un Ordine Professionale, a differenza di altre professioni quali psicologo, avvocato, medico ecc.
Esiste, però, l’Associazione Coaching Italia che definisce questa pratica come un metodo che possa, attraverso il sostegno e l’affiancamento, riconoscere, valorizzare e migliorare le strategie utili al raggiungimento di determinati obiettivi espressi dal cliente.
Si instaura, perciò, un rapporto di cooperazione paritaria tra coach e cliente di natura contrattuale.
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Tipologie di coaching
Il coaching riceve una richiesta, da parte del cliente, e si attiva per dare una risposta costruttiva e soddisfacente.
Di seguito 3 tipologie di coaching:
- Life Coaching
Il coach punta al futuro desiderato dal singolo cliente e lo aiuta nel raggiungimento di un traguardo. Il rapporto coach-cliente si basa su cosa si può fare nel concreto, non guarisce emotivamente il cliente, non instaura un’alleanza terapeutica di tipo psicoterapico, in quanto non è di sua competenza. Così come uno psicoterapeuta non può esercitare come coach.
L’attività di Life Coaching guida il cliente in una scoperta personale dei propri obiettivi e garantisce strumenti e strategie per raggiungerli in piena autonomia e responsabilità.
I benefici che sperimenta il cliente sono:
– comprensione del proprio potenziale e sviluppo del talento
– gestione di stress e disagio
– capacità di problem solving
– aumento di autostima ed autoefficacia
– capacità di gestione del proprio tempo
– miglioramento della relazione con se stesso e con gli altri
- Sport Coaching
Nello sport non è sufficiente allenare ciò che serve per avere dei risultati positivi o delle performance vincenti. È importante allenare la mente e renderla una risorsa inesauribile di supporto e motivazione ad andare avanti.
L’attività di Sport Coaching instaura una relazione in cui si possa migliorare la concentrazione prima di una gara, focalizzando l’obiettivo, rafforzando la motivazione e sviluppando tecniche di gestione dello stress e dell’ansia.
I cui benefici sono:
– miglioramento della performance in gara
– sviluppo del proprio potenziale di gioco
– migliore comprensione e apprendimento delle tecniche di gioco
– gestione delle dinamiche destabilizzanti, che siano interne o esterne al gioco
– miglioramento della gestione di vittorie e sconfitte - Business Coaching
Il coach, in questo caso, lavora nell’ambito delle aziende e delle organizzazioni, gestendo e migliorando le risorse umane.
L’attività di business coaching si pone gli obiettivi di migliorare la produttività dell’azienda ed il benessere dei dipendenti, oltre a sviluppare i talenti e le potenzialità, facilitando i cambiamenti e le transazioni organizzative.Benefici del coaching
Tra i benefici troviamo:
– miglioramento della qualità della vita
– conseguimento di traguardi sempre più elevati
– miglioramento della leadership e dei processi decisionali e di delega
– sviluppo delle capacità manageriali, imprenditoriali e personali
– raggiungimento di un clima lavorativo sano e costruttivo
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