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Come prevenire i disturbi alla prostata

Disturbi della Prostata

L’ipertrofia prostatica benigna è un aumento del volume della prostata ed è un fenomeno, legato all’età, che si verifica negli uomini intorno ai 35-40 anni. Nonostante sia molto diffuso, difatti quasi 7 milioni di italiani ne soffrono, è un disturbo che crea molto imbarazzo, ma è bene conoscerlo, capirne i sintomi, le cause e soprattutto fare prevenzione.

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Cos’è la prostata ?

La prostata è una ghiandola che fa parte dell’apparato genitale maschile e si trova tra la vescica ed il pene. Essa ha tre funzioni principali:

  • Funzione urinaria
    Prostata e vescica sono adiacenti, perciò il mal funzionamento di una influisce sul funzionamento dell’altra. Con l’avanzare dell’età, la ghiandola prostatica tende ad aumentare il proprio volume, restringendo l’uretra e creando serie difficoltà nell’urinare.
  • Funzione escretoria
    La prostata nutre gli spermatozoi.
    La ghiandola produce buona parte del fluido spermatico, arricchendolo di zuccheri ed enzimi e rendendolo capace di neutralizzare le secrezioni acide vaginali.
  • Funzione eiaculatoria
    La ghiandola prostatica ingloba i dotti eiaculatori che permettono il passaggio dello sperma. Durante l’orgasmo la prostata si contrae agevolando la fuoriuscita degli spermatozoi dall’uretra.

 

Sintomi e cause dei disturbi alla prostata

Quali sono i sintomi?

  • Bruciore o dolore mentre si urina
  • Stimolo ad urinare frequentemente, soprattutto durante la notte
  • Sensazione di non riuscire a svuotare del tutti la vescica
  • Urine maleodoranti o con tracce di sangue

 

Quali sono le possibili cause?

I disturbi più lievi possono scaturire da:

  • stare seduti troppo a lungo durante il giorno
  • praticare sport sedentari come il ciclismo
  • indossare indumenti troppo stretti nella zona del cavallo
  • alimentazione scorretta ed abuso di cibi piccanti
  • abuso di bevande alcoliche

In maniera più grave, invece, si possono trasformare in tumore, causato da:

  • genetica, riguardante la mutazione anomala di alcuni geni
  • familiarità, se si ha uno zio, un fratello o un padre con episodi di tumore alla prostata
  • età, perché con l’avanzare dell’età aumenta il rischio di ammalarsi di tumore alla prostata
  • obesità, in quanto pare che gli uomini in forte sovrappeso ne soffrano maggiormente

 

Consigli utili per prevenire problemi alla prostata

  • Seguire un’alimentazione corretta
    Bisogna limitare il consumo di alcolici, super alcolici, pietanze piccanti, grassi animali e insaccati. Meglio preferire cibi ricchi di vitamina A, C ed E.
  • Idratarsi con regolarità
    Si consiglia di bere almeno mezzo litro d’acqua naturale dilazionandola durante la giornata, favorendo la funzionalità renale e permettendo all’organismo di eliminare scorie e liquidi in eccesso.
  • Sottoporsi a visite urologiche frequenti
    Dai 50 anni in su, è opportuno sottoporsi a visita almeno una volta l’anno.
  • Monitorare bruciori, dolori e frequenza della minzione
    Frequenza bruciore sono i primi segnali dall’allarme. Porre attenzione anche ad eventuali tracce di sangue.
  • Controllare l’apparato genitale del bambino
    È importante controllare lo sviluppo e la normale conformazione dell’apparato genitale del piccolo.
  • Mantenere una vita sessuale sana
    Fare l’amore fa bene, a tutte le età. Il sesso mantiene un sano equilibrio psico-fisico.
    È stato dimostrato, da diversi studi, che un numero elevato di eiaculazioni riduce il rischio di tumore alla prostata.
  • Controllare il PSA
    Il PSA (antigene prostatico specifico) è una proteina prodotta dalla prostata i cui livelli vanno tenuti sotto controllo, in quanto marcatore del tumore.

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